Попробуйте периодическое голодание и результат вас приятно удивит

Разгрузочный день позволит очистить организм от токсинов и других вредных веществ!

В наше время мы едим с самого утра до позднего вечера. Да, питаться нужно регулярно и на протяжении дня должно быть 3 приема пищи, но мы часто любим переусердствовать с употреблением вкусностей. Чувство голода не должно перекрывать чувство сытости, и наоборот. Но иногда организм нуждается в легком дне, в котором ЖКТ может отдохнуть от постоянных нагрузок.


youtube.com

В этом поможет периодическое голодание. Переваривание пищи занимает довольно длительный промежуток времени. Поэтому, постоянно перерабатывая продукты, организм не успевает очиститься и позаботиться о себе.

Разгрузочный день позволит очистить организм от токсинов и других вредных веществ, нормализовать работу головного мозга, тонизировать тело и еще много положительных вещей.

Рассмотрим конкретнее, чем полезно периодическое голодание, посмотрев короткий видеоролик:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading…

Ваш комментарий:

Капустный пирог с помадкой для всей семьи: тот случай, когда хочется облизать пальчики

Как лучше кушать фрукты: наибольшая польза только в случае правильного употребления